Na pracowaniu wielu ludzi spędza sporą część życia, licznych przypadkach jest to nawet więcej niż dziesięć dziennie. Z tego też powodu to, jak jak czujemy się w pracy odbija się w znacznym stopniu na reszcie spraw, wykorzystaniu wolnego czasu czy relacjach z rodziną oraz przyjaciółmi. Ciągły stres i napięcie mogą bardzo negatywnie wpłynąć także na zdrowie pracownika.

Jeżeli sytuacja staje się zbyt trudna, to być może nadszedł już czas żeby zastanowić się nad zmianami, niekiedy trzeba wręcz podjąć takie ryzyko. W pierwszej kolejności trzeba wiedzieć, czy kłopoty sprawia szef, u którego się pracuje, czy też co się w pracy robi. W pierwszej sytuacji będzie się mówić o toksycznym pracodawcy, i to tak naprawdę u niego nie będą odpowiadać warunki na jakich się jest zatrudnionym, wykonywane obowiązki czy wysokość pensji.

Jeżeli natomiast dana osoba bez względu na panujące warunki, w jakich przychodzi mu pracować nie potrafi się cieszyć z wykonywanej pracy, to wtedy ma się do czynienia z toksycznym zawodem. W tego typu przypadkach pracownik nie widzi żadnych pozytywów, może zacząć brakować motywacji do dalszego rozwoju i planowania swojej zawodowej przyszłości.

Jeśli chodzi o pierwszą sytuację najczęściej wystarczy poszukać innego pracodawcy, aby sytuacja uległa poprawie. Drugi przypadek będzie się najczęściej wiązał ze zdobyciem nowego zawodu, co nie oznacza bynajmniej, że zacząć trzeba będzie wszystko od początku, a umiejętności, które się ma przestają być potrzebne. Bardzo często właśnie wcześniej zdobyte doświadczenia bywają bardzo pomocne w wykonywaniu nowego zawodu.

Obawę wielu osób może budzić czas, którego będzie się potrzebować do pełnej zmiany zawodu. Tu dokładne reguły nie są określone, sporo zależało bowiem będzie od tego, czym się będzie chciało w życiu zajmować. Przy zawodach bardziej specjalistycznych niezbędne może być nawet kilka lat do osiągnięcia biegłości, lecz w dużej części przypadków wystarczy parę miesięcy.

Ważną rzeczą jest też to, kto będzie pomagał w ustaleniu swojej przyszłości zawodowej, czy zająć się tym samemu, czy jednak skorzystać z profesjonalnej pomocy. Można zastanowić się nad rozmową z profesjonalnym doradcą, często również w urzędach pracy uzyskać można możliwość zawodowych konsultacji.