W pracy duża część z nas spędza dużą część życia, licznych przypadkach jest to nawet kilkanaście na dzień. Z takich też powodów to, jak będziemy się w pracy czuli bardzo się odbija na innych sprawach, odpoczynku czy relacjach z rodziną oraz przyjaciółmi. Zbyt duży stres i napięcie bardzo negatywnie wpływają również na stan zdrowia danej osoby.

W momencie gdy sytuacja staje się zbyt ciężka, to może najwyższy czas pomyśleć o jakiś zmianach, czasami trzeba wręcz podjąć takie ryzyko. W pierwszej kolejności należy mieć pewność, czy kłopoty sprawia szef, u jakiego się jest zatrudnionym, czy to co robi się w pracy. W pierwszej sytuacji można powiedzieć o toksycznym pracodawcy, i to tak naprawdę u niego nie odpowiadają warunki zatrudnienia, wykonywane obowiązki czy wysokość wynagrodzenia.

Natomiast jeśli dana osoba bez względu na warunki, w jakich pracuje nie daje rady cieszyć z tego, co robi na co dzień, to wtedy ma się do czynienia z toksycznym zawodem. W takich przypadkach przestaje się dostrzegać jakiekolwiek pozytywy, może zacząć brakować jakichkolwiek chęci do rozwoju i sterowania swoją karierą zawodową.

W pierwszym przypadku w wielu przypadkach wystarczy zmiana pracodawcy, żeby sytuacja się unormowała. Drugi przypadek przeważnie się wiąże z przekwalifikowaniem, które nie oznacza bynajmniej, że zaczyna się wszystko od początku, a zdobyte umiejętności idą w odstawkę. W wielu przypadkach właśnie wcześniej zdobyte doświadczenia bywają bardzo pomocne w wykonywaniu nowego zawodu.

Obawę sporej liczby osób zapewne będzie budził czas, którego będzie się potrzebować do kompleksowej zmiany swojego zawodu. Tu nie ma ściśle określonych reguł, dużo zależy bowiem od tego, czym się będzie chciało w życiu zajmować. W specjalistycznych zawodach może być nawet niezbędne parę lat aby osiągnąć biegłość, ale w licznych przypadkach wystarczy kilka miesięcy.

Istotnym aspektem jest też to, kto może służyć pomocą podczas ustalania swojej zawodowej przyszłości, czy samemu to zrobić, czy jednak skorzystać z profesjonalnego wsparcia. Zastanowić się można nad rozmową z profesjonalnym doradcą, niejednokrotnie także w urzędach pracy uzyskać można możliwość skorzystania z pomocy.